اقرا و ستستفيد

 الثلاثاء 26 تموز 2011 11:31 صباحاً
شارك           

 

 

 

نصائح

ركزوا على النصيحة

29 ... وحطوا تحتها خط ... بجد هيك العمل

 

 

1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.

 

--------------------------------------------------------------------------------

 

2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

 

--------------------------------------------------------------------------------

 

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا

 

--------------------------------------------------------------------------------

 

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))

 

--------------------------------------------------------------------------------

 

5- العب ألعاب مسلية يوميًا

 

--------------------------------------------------------------------------------

 

6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 1432

 

--------------------------------------------------------------------------------

 

7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))

 

--------------------------------------------------------------------------------

 

8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 50 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

 

--------------------------------------------------------------------------------

 

9- احلم أكثر خــلال يقظتك

 

--------------------------------------------------------------------------------

 

10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة

 

--------------------------------------------------------------------------------

 

11- اشرب كميات كبيرة من الماء

 

--------------------------------------------------------------------------------

 

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا

 

--------------------------------------------------------------------------------

 

13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة

 

--------------------------------------------------------------------------------

 

14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية

 

--------------------------------------------------------------------------------

 

15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية

 

--------------------------------------------------------------------------------

 

16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها

 

--------------------------------------------------------------------------------

 

17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..

 

--------------------------------------------------------------------------------

 

18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر

 

--------------------------------------------------------------------------------

 

19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين

 

--------------------------------------------------------------------------------

 

20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }

 

--------------------------------------------------------------------------------

 

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...

 

--------------------------------------------------------------------------------

 

22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

 

--------------------------------------------------------------------------------

 

23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..

 

--------------------------------------------------------------------------------

 

24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))

 

--------------------------------------------------------------------------------

 

25- سامح الجميع بدون استثناء

 

--------------------------------------------------------------------------------

 

26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه

 

--------------------------------------------------------------------------------

 

27- أحــســن الــظــن بالله .

 

--------------------------------------------------------------------------------

 

28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير

 

--------------------------------------------------------------------------------

 

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم

 

--------------------------------------------------------------------------------

 

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال

 

--------------------------------------------------------------------------------

 

31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

 

--------------------------------------------------------------------------------

 

32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .

 

--------------------------------------------------------------------------------

 

33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..

 

--------------------------------------------------------------------------------

 

34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ

 

--------------------------------------------------------------------------------

 

35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ

 

--------------------------------------------------------------------------------

 

36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..

 

--------------------------------------------------------------------------------

 

37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..

 

--------------------------------------------------------------------------------

 

38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..

 

--------------------------------------------------------------------------------

 

39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..

 

--------------------------------------------------------------------------------

40- ابعث هذه الرسالة إلى كل من تحبهم ..

 

 


التعليقات (0)

 » لا يوجد تعليقات.

أضف تعليق

الأسم: * البريد الإلكتروني:
تعليق: *
رمز الحماية: *  

* الخانات الضرورية.
 


Designed and Developed by

Xenotic Web Development